Los Gadgets y Accesorios favoritos de los más Deportistas
Buscas ese empujón definitivo para mejorar tus marcas y rendimiento deportivo.
Conocer cada métrica de tu entreno ayudará a optimizar tu rendimiento.
Mucha gente la utiliza por comodidad y concentrarse mejor.
Para llevar un control de tu salud y vigilar cómo funciona el body.
Aunque la mayoría de las veces nos robe la atención y nos haga perder el tiempo, la tecnología bien utilizada te ayudará a hacer deporte, más y mejor.
¿Te gusta entrenar con tus auriculares inalámbricos puestos, sonando tu música favorita?
Apuesto a que te ayuda a poner foco en el entrenamiento y olvidarte de historias. Sobre todo, en esos metros finales o en la última serie, darlo todo mientras suena tu temazo favorito.
Bates tus marcas seguro.
O echarle un ojo a tu pulsera de actividad o al reloj deportivo y ver que te quedan unos pasos para llegar a los 10 mil y ya puestos, pues sales a darte una vuelta en lugar de tirarte en el sofá…si esto último te suena a fantasía, deberías empezar a trabajar esa mentalidad, todo momento es bueno para moverse.
Y ver las métricas de tus entrenamientos, darte cuenta de tus progresos reales, conociendo tu ritmo cardiaco, los kilómetros que llevas, incluso las repeticiones de las series. Son detalles que te mantienen motivado, no hay nada mejor que competir para superarse, ¿y qué mejor contrincante que tú mismo?
Y me podrás decir que todo esto es prescindible.
Y te diré, tienes razón. No hace falta que adquieras nada de esto. Pero molan. toda ayuda siempre es buena y si mejoras y estás más saludable, son opciones a tener en cuenta.
Pero, sería el último paso, después de invertir en un buen programa de entrenamiento y algo de material y equpamiento para entrenar en casa.
Si de verdad, le vas a sacar partido, los gadgets y aplicaciones tecnológicas te darán el empuje definitivo.
O empieza desde el principio con esto de entrenar en casa y ponerte en forma.
💪Mejorarás tus entrenamientos, con el seguimiento y la recogida de información
⌛Ahorrarás tiempo, lo tienes todo a un clic o vistazo a la App o al gadget de turno
💰Más compromiso, con recordatorios y métricas del día a día
🎯Más foco y concentración con tu música favorita 🎧
Mejores Gadgets deportivos 2021
Mi idea siempre es la misma.
Lo mejor, siempre es lo que vayas a utilizar y más rendimiento le saques.
Y no te lo compres y lo dejes tirado por ahí sin hacerle caso.
Da igual que sea para running, fitness o cualquier otro deporte.
Compra lo que uilices.
Aunque…siendo honestos, diría que la gente los utiliza normalmente para…vacilarse.
¡Mira que reloj más guapo me he comprado!
¡Con estos auriculares parece que estoy de festival!
Así somos, tampoco está mal. Aunque espero que todo lo que te presente por aquí no se quede solo en eso, ya que la teconología aplicada al deporte puede ayudarte mucho a progresar y a tener buena salud.
Y por qué no decirlo, siempre da gusto darse algún capricho y si además te sirve para otras cosas, más rendimiento le sacas.
Dependiendo del deporte que hagas, los datos y seguimiento que necesites, así deberán ser tus gadgets y aplicaciones.
Estamos en un momento de desarrollo tecnológico y poco a poco llega todo al usuario final. Los equipos y aplicaciones se especializan cada vez más. Con el deporte ocurre lo mismo y eso es lo que verás por aquí.
Hay muchas aplicaciones sobre alimentación, rutinas de ejercicios, controlar descanso, preparar entrenamientos y hacer seguimiento, salidas en bici, senderismo….
Poco a poco iré completando esto, pero de momento te dejo con dos de mis dispositivos favoritos para entrenar.
Relojes deportivos inteligentes
Son el mejor gadget, que puedes comprar para completar tu equipamiento deportivo.
O una pulsera de actividad también vendría bien.
Es una buena inversión de la que le puedes sacar buen partido.
Pueden medir entrenamientos de intervalos, sirven para entrenar en el gimnasio, para fitness, natación.
Para cualquier tipo de entreno y si corres, o andas en bici, deberías tener muy en cuenta estos relojes de actividad.
Pueden ofrecerte una gran cantidad de métricas, para llevar tus entrenos al milímetro. Los de gama alta tienen gps con mapa a color incluido.
Para gente que le gusta hacer buenos trekking o ultramaratones.
El mejor smartwatch deportivo para cada uno, dependerá del deporte que practiques, del nivel que tengas y de las métricas que necesites.
Tecnología para entrenar
Auriculares inalámbricos bluetooth
El elemento que siempre me ha acompañado en el gimnasio y cuando salía a correr.
Los auriculares siempre los tenía a mano.
Y cuando salieron los inalámbricos, me enamoré al instante, no más lios de cables.
Son top para hacer cualquier deporte, pero siempre corres el peligro que se caigan, que se estropeen con el sudor o, que no funcionen bien, en condiciones más duras de movimiento y uso continuo.
Para elegir los mejores auriculares deportivos, ten especial atención en un par de detalles y si es para un deporte específico, también es bueno fijarse en alguna función extra.
La tecnología bluetooth cambió la forma de ver los cascos, ahora hacer deporte y salir a correr sin cables, es una comodidad, de la que no podría prescindir.
Una de las características importantes, que están totalmente relacionados con la calidad de fabricación y componentes, es el sonido, que sea bueno y no se corte.
Varios detalles a tener en cuenta al invertir en unos cascos y a veces, por desconocimiento, pasamos por alto.
Aplicaciones para hacer deporte y tener tu comunidad
Utilizar aplicaciones para ayudarte a recoger la información, contar calorías o entrenar, ayudan a estar enfocado y saber dónde y cómo enfocarte para mejorar.
Algunas tienen comunidades muy potentes. Ayudan a comprometerte y seguir con tus planes de entrenamiento.
Sobre todo son para corredores y ciclistas.
Te enumero algunas de las más importantes:
- Endomondo ya no esxiste, ahora es Mapmyrun.
- Strava posee una de las comunidades más potentes.
- GPS Sports Tracker
- Google Fit
- Run keeper
- Runtastic
- Entrenamiento de 7 minutos
- Freeletics bodyweight
- MomuthHunters
Dos que utilizo a menudo, para hacer algún seguimiento más prolongado o consultar alguna duda referente a nutrición:
- Cronometer
- Myfitnesspal